129. Necesitas ayuda psicológica con el Dr. Luis Moya Albiol *NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA* Puedes seguirme en: Instagram en @mapihermida TikTok: @mapihermida Linkedin: Pilar Hermida Youtube: Mi canal Web: www.mapihermida.com ¡Suscríbete AQUÍ a la Newsletter para estar siempre actualizad@! Hoy hablamos de salud mental, empatía, resiliencia y el acceso a la ayuda profesional con el Dr. Luis Moya Albiol, reconocido catedrático de Psicobiología y autor del libro " ¿Necesito ayuda psicológica? Cómo y dónde encontrarla”. Con él hablo de: ● La prevención en la salud mental como el primer paso para la mejora y como poder detectar situaciones. ● Los estigmas sociales acerca de la salud mental. ● El suicidio en la actualidad. ● La educación e inteligencia emocional y la importancia que tiene dentro de la sociedad. ● La resiliencia, cómo trabajarla y cómo funciona en nuestro día a día. ● El apoyo social como clave de apoyo para poder afrontar situaciones. ● Empatía, compasión y validación de sentimientos. Cómo trabajarlas y qué es cada una. ● Personas violentas, estrategias para revertir conductas. ● Psicopatías: comportamientos y conductas. ● Cuándo buscar ayuda. ● Cómo encontrar el malestar que produce adicciones. ● La tecnología como potencial para poder ayudar a las personas que no pueden tener acceso personal. ● La despersonalización que han provocado las redes sociales. Platos que nos recomienda Luis: ● Arroces valencianos ● Restaurantes en Palmar Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices