*NO DEJES DE COMENTAR ESTE CAPÍTULO O DARLE UNAS ESTRELLAS SI TE GUSTA* Puedes seguirme en: Instagram en @mapihermida TikTok: @mapihermida Linkedin: Pilar Hermida Youtube: Mi canal Web: www.mapihermida.com ¡Suscríbete AQUÍ a la Newsletter para estar siempre actualizad@! ¿Cómo podemos mejorar nuestra efectividad y equilibrio entre la vida personal y profesional? Hoy conversamos con Agustín Peralt, un renombrado experto en efectividad y autor del bestseller ‘Lidérate’. Agustín ha asesorado a una amplia gama de profesionales, desde chefs con estrellas Michelin hasta CEOs de grandes empresas, ayudándolos a encontrar el equilibrio perfecto entre su vida laboral y personal. Hablamos de: Cómo empezó su interés por la efectividad y el desarrollo personal, qué le ocurrió para llegar al mundo del desarrollo personal. Estrategias y tácticas para cambiar hábitos y mejorar la gestión del tiempo. Pasos concretos y prácticos que cualquiera puede implementar. Las 4 H’s: Hambre, Humildad, Honestidad y Hacer: Cuatro cualidades claves para mejorar la productividad y alcanzar el éxito personal y profesional. El método “FASE”, y cómo se pueden aplicar en la vida diaria para maximizar la efectividad.  Los factores que comúnmente “roban” nuestro tiempo y cómo podemos identificar y evitar estos “ladrones” para ser más eficientes y productivos. Técnicas de observación y métodos comprobados para gestionar el tiempo de manera más efectiva, basados en su experiencia asesorando a profesionales. Cómo planificar nuestras actividades diarias de manera que podamos mantenernos en nuestra mejor versión, optimizando tanto el tiempo como la energía disponibles. Restaurantes que nos recomienda Agustín: La boheme – Paella  Aunque le encantan las barbacoas en casa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices