SI TE GUSTA ESTE CAPÍTULO, TE AGRADEZCO QUE LO VALORES POSITIVAMENTE CON ESTRELLAS. Puedes seguirme en Instagram en @la_gastronoma Estoy tremendamente feliz de poder charlar en este capítulo con Pedro Vivar. Pedro es un destacado entrenador internacional y una figura influyente en la confluencia de la gestión emocional, el deporte y el desarrollo humano. Es líder de proyectos vanguardistas como “Diario Estoico” y su podcast “Emotion Me” es para mí uno de mis imprescindibles. En este podcast profundizamos en: – La nutrición. La importancia de tener alimentos densos nutricionalmente – La trayectoria de Pedro – Las redes sociales. La importancia de la moderación – El trabajo interior. No es el exterior quien nos daña – La programación neuromotriz. El cuerpo como vía de expresión -El libro “La felicidad es el problema”. La diferencia entre felicidad y bienestar. La vida no tiene un sentido, la vida tiene el sentido que tú le das. Detrás de las montañas, hay más montañas – El libro “Super Sapiens”. No hacer lo que no quieras que te hagan a ti. Tomarse en serio el “no hacer”. La libertad es decidir no hacer – Qué es un “Super Sapiens”. Comenzar es la mitad del trabajo. La resilencia y antifragilidad – El tiempo no existe y es una ilusión, es relativo. La percepción de la productividad. Cierro con una frase de Pedro: “Si sonríes cuando estás solo, eres amable con otros y te vas a la cama sin esperar un mensaje de otros, es que lo has entendido todo”. Espero que os resuene tanto como a mí. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices